Hola, somos Almudena y Laura
Me llamo Almudena, soy la de la izquierda
Nací en estas tierras oscenses, aunque la vida me ha llevado a viajar y residir en distintos lugares de España. Cada uno de esos lugares me ha regalado experiencias profesionales y personales, aprendizajes y encuentros que han ido dando forma a mi camino personal y profesional.
Estudié Integración Social, y fue allí donde comprendí algo que transformó mi mirada: la integración que más sentido tenía para mí era la integración interior. Entendí que el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos determina la forma en que nos vinculamos con los demás y con lo que nos sucede.
A partir de ahí comenzó un proceso profundo de autoconocimiento y gestión emocional: primero desde mi propia experiencia y, después, a través de la formación en diferentes herramientas como el Yoga, la meditación, las técnicas de relajación, la CNV... y, actualmente, la Terapia Gestalt. Herramientas que hoy pongo al servicio de cada persona para acompañar sus procesos de una manera práctica, respetuosa y adaptada a sus necesidades.
Sin embargo, si algo ha marcado verdaderamente mi manera de acompañar han sido mis propios procesos y los acompañamientos que he vivido a lo largo del camino. Han sido mis mayores maestros. Gracias a ellos he aprendido que cada proceso necesita tiempo, presencia y respeto.
Más allá de cualquier formación, lo que realmente me define es la cercanía, la escucha y la presencia consciente. Acompaño desde el respeto profundo por cada historia, creando espacios seguros donde las emociones puedan ser acogidas, transitadas y comprendidas sin juicio.
Este proyecto no nace solo desde lo profesional, sino desde lo vivido. Desde la certeza de que cuando aprendemos a mirarnos con honestidad y compasión, algo esencial se transforma.
Para mí, no se trata de cambiar a nadie, sino de ofrecer un lugar donde cada persona pueda encontrarse consigo misma, porque paradójicamente es ahí donde, en muchas ocasiones, comienzan a darse los verdaderos cambios.
Gracias por llegar hasta aquí.
Ojalá este espacio pueda ser también un lugar donde encontrarte contigo.
Me llamo Laura, soy la de la derecha
Siempre he tenido infinidad de nombres asociados a mi persona, Lao, Lau, Laurita, Carche, como la infinidad de procesos por los que he transitado, donde mi identidad y mi persona se ha ido conformando, construyendo o a veces destruyendo para volverse a reconstruir, de eso trata el camino por el que solemos viajar las personas y a lo que solemos llamar vida.
Me considero una persona fiel a sus principios, optimista, sensible y empática, por ello mi camino siempre ha estado vinculado a espacios sociales, de reflexión, de escucha o de acompañamiento.
Mi vocación me llevó a formarme en Trabajo Social y posteriormente en Psicología, comprendiendo que si quería acompañar al ser humano debía de hacerlo desde sus aspectos centrales, su mundo interno y su mundo externo, conformando un solo ser, único e irrepetible.
Mi fascinación y mi ansia por aprender me llevó a seguir formándome e investigando por el mundo emocional, ya que considero que es la base universal del SER. Una conciencia emocional plena nos dota de un conocimiento interno y externo que nos ayuda a transitar la vida de una forma más plena, y a pesar de las dificultades de una forma más agradecida para con nosotras/os y para el mundo en general. A partir de ahí me he formado y capacitado en Inteligencia Emocional, técnico en psicología infantil y juvenil, habilidades sociales y comunicativas o Mindfulness entre otras, siempre con un enfoque integrador humanista.
Mi trayectoria profesional tiene más de veinte años y siempre me ha llevado a intervenir y acompañar desde la escucha activa, sin juicios, con plena presencia y cercanía, y es ahí como he llegado a conectar con muchas personas y sus procesos. Lo que más destaco de estas conexiones mutuas es el sentir de cada una de ellas y desde donde me he nutrido como persona y como profesional hasta el día de hoy.
Un punto vital para mí fue a raíz de ser madre, donde también pude experimentar muchas emociones de diferente índole y donde comprendí la importancia del acompañamiento desde la infancia, tanto en el desarrollo psico afectivo de los niños/as como personas de pleno sentir, como la importancia de los vínculos, del sostén de la familia y de la red en un momento vital tan importante como es la crianza en un mundo lleno de factores sociales, políticos y laborales que nos delimitan esa capacidad de estar en el presente y de hacer las cosas con conciencia y con calma.
Con todo ello puedes ver que soy una persona dinámica y cercana que estará encantada de escucharte, de ayudarte a conocerte sin juzgarte, a relacionarte de una forma más sana contigo y con los demás y a darte herramientas que puedas tener a tu disposición de una manera natural en las controversias de la vida y en momentos vitales que puedas necesitar.
Mi propósito es acompañarte a redescubrir tus recursos y a integrar cada parte de tu historia con optimismo, no solo quiero que te sientas mejor, sino que aprendas a vivir con libertad y conciencia.